Talo-siinta maalinlaha ah ee mashiinka wax lagu duubo ee granola kalori yar

Muddo dheer, Granola caafimaad leh oo isku qasan boorash ayaa ahayd cuntada quraacda ee loogu jecel yahay kuwa wakhtiga la cadaadiyo subax kasta.Granola isku darka tamarta ayaa noqotay cunto fudud oo caan ah oo loogu talagalay tamashlaha iyo baaskiilleyda.

Kala duwanaanshaha maaddooyinka ku jira isku darka badarka Granola waa mid ka mid ah sababaha ay caan u yihiin.Waxaad dooran kartaa badarka granola oo taageera arrimo caafimaad oo gaar ah ama isku dar ku habboon qaab nololeedkaaga iyo baahiyahaaga cunto.Isku darka miraha, miraha, lawska, iyo miraha la qalajiyey ayaa granola ka dhigaya cunto qani ku ah borotiinka iyo fiber-ka.Granola Oatmeal ee Farxadda Isku-dhafka ah waxaa ka mid ah walxo ay ka mid yihiin walnuts, cashews, iyo yicib, kuwaas oo si weyn loogu ammaanay taageerada ay u hayaan wadnaha.Markaad dooranayso isku darka badarka Granola, waxaad hubin kartaa maaddooyinka si aad u hesho isku-darka nafaqooyinka iyo fiitamiinnada kuwaas oo leh dhadhanka aad jeceshahay iyo jidhkaagu u baahan yahay.

badarka Granola ayaa dhaaftay quraacda.In kasta oo ay weli tahay hab wanaagsan oo lagu bilaabo maalin cusub, faa'iidooyinkeedu intaas way ka sii badan yihiin.Bar dhaqameedka granola, oo caan ku ahaa sannado badan, ayaa ku tartamaya dhadhanka cusub sida granola granola iyo mooska shukulaatada.Granola, oo markii hore loo isticmaali jiray dusha sare ee miraha, jalaatada, iyo caano fadhi, ayaa hadda loo isticmaalaa beddelka roodhida digaaga ee buuxinta, oo lagu rusheeyaa khudaarta duban si kor loogu qaado dhadhanka iyo dhadhanka.Siiriyaalka granola ee kaloori yar ayaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo macmacaan aad u macaan.Granola badarka iyo subagga lowska ayaa ah lammaane aad u wanaagsan samaynta cunto fudud ama macmacaan macaan.

Si aan uga faa'iidaysano fursadahaas weyn iyo suuqa, hadda u oggolow Chantecpack in aan soo bandhigno qaar ka mid ah moodooyinka mashiinka baakadaha ku habboon alaab-qeybiyaha granola:

1. Foomka VFFS waxa uu buuxiyaa shaabad dabool ah mashiinka wax lagu xidho bac afar gees ah

2. Bac bac ah oo si buuxda loo diyaariyey oo baakad ah oo buuxinaya mashiinka baakadaha

3. Madax badan oo miisaamaya buuxinta mashiinka baakadaha qasacadaysan