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I tausaga talu ai nei, faʻafetai i le televave o le tuputupu aʻe o le maketi o pisinisi fagafao, o le maketi gafatia o pisinisi fagafao meaai ua vave faʻasaʻolotoina.I le vaega o meaʻai fagafao, o le taumafaina o meaʻai a le PET ma meaʻai fagafao o loʻo faʻatupulaia vave, lea e faʻateleina ai foi le numera o pisinisi e ...Faitau atili»
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E i ai ituaiga eseese o fatu saito i Saina, o le aofaʻi o le aofaʻi o le gaosiga o fatu fatu e pei o araisa, rye, millet, sorghum araisa, pi uliuli ma oatmeal tulaga i le pito i luga o le lalolagi.Ua taʻua i le tusi o vailaau faa-Saina anamua, Inner Canon of the Yellow Emperor, “o saito e mo le lagolago ma...Faitau atili»
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Igoa Oloa: taga i totonu o le ato laina fa'apipi'i lona lua Aofa'iga o le fa'aoga: Alamanuia mea'ai: cereal, aso, mea'ai mea'ai, nati i aso uma, lole, pi, mea'ai sami, susu pauta, soya pauta, uliuli sesame pauta, lotus a'a pauta, suka enaena pauta, probiotics, ma isi vailaʻau faʻafomaʻi: vailaʻau anti-malili, ia...Faitau atili»
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O le manaoga o le tele o tagata gaosi lole mo masini afifi i le maketi e leai se mea e sili atu nai lo le afifiina lole lole tasi ma le afifi ato lole lole atoa.E mafai foi ona vaevaeina le pusa lole lole atoa masini i le afifi muamua ma le afifiina lona lua.O le afifi muamua e tutusa ma lole dir...Faitau atili»
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O oloa faʻamaʻi moa e masani ona faʻaogaina le moa e fai ma mea autu, faʻaopoopo mea faʻapipiʻi talafeagai, ma e ala i togafitiga talafeagai, e mafai ona 'ai saʻo pe naʻo le gaosia, e aofia ai fasi moa, fillet moa, moa Goujons / Strips, chicken nugget, ch. ..Faitau atili»
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I tausaga talu ai nei, faʻatasi ai ma le vave faʻaleleia o le pusaaisa ma le IQF faʻamalo tekonolosi, o le fausiaina o le taulaga ma nuʻu i tua o le faʻaogaina o fesoʻotaʻiga malulu ua faasolosolo malie ona faʻaleleia, ma o loʻo faʻatuputeleina le maketi o tagata faatau.O le alamanuia taumafa aisa ua ausia vave atinae, transf...Faitau atili»
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Faatasi ai ma le atinaʻeina o le tamaoaiga, o le faʻavavevaveina o le soifua matua ma le faʻaleagaina o le siosiomaga o le ola, o le tupu soo o faʻamaʻi eseese ua mafua ai le faʻaauauina o le faʻalauteleina o le soifua maloloina o tagata.I le taimi lava e tasi, ua amata foi ona faʻalauiloa le faʻaauau e ...Faitau atili»
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I tausaga talu ai nei, faʻatasi ai ma le faʻaauau pea o le faʻaleleia atili o le ola ma le faʻaogaina o tagata, o meaʻai i taimi paganoa, aemaise nati, e pei o pinati, cashew nuts, pistachio nuts, walnuts, Bigen nuts ma fualaau mamago, e lauiloa i tagata faʻatau ona o lo latou soifua maloloina, suamalie. ma isi uiga...Faitau atili»
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I le taimi nei, o se auala taua e faʻamautinoa ai le saogalemu ma le soifua maloloina o meaʻai aisa, IQF afifiina ua sili atu ona gauai.Ae i le gaosiga moni, o le afifiina o meaai vave-aisa e manaʻomia ona faʻaleleia mai vaega nei: 1. O uiga o meaʻai aisa ma le manaʻomia pr...Faitau atili»
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Oatmeal mamafa masini afifiina e mafua ona o tulaga o oloa, fua saʻo manaʻomia, faʻapea foʻi ma auala faʻatumu mea, ituaiga ato afifi, ma isi mea, o le a faʻaaogaina masini mita eseese, poʻo faʻataʻitaʻiga eseese, e mafua ai le eseesega o masini afifi ato.E ui lava e iai le tagata...Faitau atili»
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I tausaga talu ai nei, i lalo o le taʻitaʻiga o le faʻaleleia o le taumafa, o le gaosiga o saito ua faʻafeiloaʻi foi suiga.Mai le fa'atupula'ia o mea'ai fa'ato'aga fa'apitoa fa'apitoa, o le fa'avavevave o le fa'alauteleina o le maketi lauti, i le toe fo'i atu i le fa'aleleia o le lelei o araisa, lea e mana'omia mo 'aiga e tolu i le aso...Faitau atili»
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I tausaga talu ai nei, faʻatasi ai ma le faʻateleina o le matua ma le faʻaleleia atili o le taumafa a tagata, o loʻo faʻaalia e le maketi o vailaʻau le faʻatupulaia o tulaga, lea e faʻaosoina ai le televave o le atinaʻeina o vailaʻau faʻapipiʻiina ma le faʻaauau pea o le faʻalauteleina o le maketi.E tusa ai ma le valo'aga a...Faitau atili»